肩周炎是一种因肩部肌肉和关节长期紧张、劳损而引发的炎症，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。长时间对着电脑办公，肩部往往处于固定姿势，容易引发或加重肩周炎。
骨痛灵酊作为一种外用药物，其成分包括雪上一枝蒿、干姜、龙血竭等天然中草药，这些成分具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。通过外用贴敷的方式，药物能较快速渗透至患处，缓解肩部疼痛，改善肩部僵硬的症状。
锻炼则是一种有效的物理疗法，通过适当的肩部运动，可以促进血液循环，增强肩部肌肉的力量和柔韧性，从而加速肩周炎的恢复。将锻炼与骨痛灵酊结合使用，可以相辅相成，提高治疗效果。
在使用骨痛灵酊时，建议按照说明书上的用法用量进行，即将药液浸于敷带上，贴敷患处30~60分钟，每日一次，20天为一疗程。同时，结合适当的肩部锻炼，如旋转、拉伸等动作，但请注意避免过度运动，以免加重肩部负担。
骨痛灵酊作为一种外用药物，其成分包括雪上一枝蒿、干姜、龙血竭等天然中草药，这些成分具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。通过外用贴敷的方式，药物能较快速渗透至患处，缓解肩部疼痛，改善肩部僵硬的症状。
锻炼则是一种有效的物理疗法，通过适当的肩部运动，可以促进血液循环，增强肩部肌肉的力量和柔韧性，从而加速肩周炎的恢复。将锻炼与骨痛灵酊结合使用，可以相辅相成，提高治疗效果。
在使用骨痛灵酊时，建议按照说明书上的用法用量进行，即将药液浸于敷带上，贴敷患处30~60分钟，每日一次，20天为一疗程。同时，结合适当的肩部锻炼，如旋转、拉伸等动作，但请注意避免过度运动，以免加重肩部负担。
- 网友****：每次要敷多少？
- 医生回复：每次10 毫升。通常每天使用 1 次即能维持一整天的药效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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