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益生菌奶粉的功效和作用

发病时间：不清楚

病情描述：益生菌奶粉的功效和作用

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

益生菌奶粉具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力、改善消化功能等功效和作用。
1.调节肠道菌群平衡
益生菌奶粉中的活性益生菌可以增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而维持肠道菌群的平衡。
2.增强免疫力
益生菌通过刺激免疫系统，提高机体对病原体的抵抗力，有助于预防感染性疾病的发生。
3.改善消化功能
益生菌能够促进食物的消化吸收，缓解便秘或腹泻等问题，并且对于乳糖不耐受的人群也有一定的帮助。
在选择益生菌奶粉时，应关注其成分是否符合标准，避免含有过多添加剂或其他可能影响健康的物质。此外，由于益生菌具有活化性，因此不宜过量摄入，以免造成不良反应。 2024-06-20 15:56 举报

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