通常情况下，泡水喝枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子等中药材可以补肾壮阳延时。但要注意应在医生的指导下使用药物，不可盲目用药。
1、枸杞子
枸杞子性味甘、平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以用于改善肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等不适症状，还可以用于改善阳痿遗精的情况。
2、鹿茸
鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效，可以用于改善肾阳不足引起的不适症状，如精神萎靡、神疲乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷等。
3、肉苁蓉
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效，可以用于改善肾阳不足引起的不适症状，如腰膝酸软、阳痿遗精、早泄等。
4、杜仲
杜仲味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可以用于改善肾阳不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等。
5、菟丝子
菟丝子味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎止血的功效，可以用于改善肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿、尿频、脾虚食少、便溏等。
上述药物要在医生的指导下使用，避免盲目用药。除此之外，也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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