39问医生

巴旦木血糖高的人可以吃吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的人群可以适量食用巴旦木。
巴旦木属于坚果类食物,其升糖指数较低,且富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善餐后血糖水平。但需注意适量食用,避免过量导致能量摄入过多,影响血糖管理。
如果患者对巴旦木过敏,则不能吃,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于血糖高的患者来说,饮食控制至关重要,建议均衡饮食,定时监测血糖,并根据医生指导调整饮食结构与运动计划。
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2024-05-06 浏览100
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