斑是指色斑，一般情况下柠檬、百香果、玫瑰花、决明子、绞股蓝等泡水喝可以辅助祛斑。
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有助于祛斑。
2、百香果
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于祛斑。
3、玫瑰花
玫瑰花中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以起到舒缓情绪、美容养颜的作用，也可以辅助祛斑。
4、决明子
决明子具有清热明目、润肠通便的功效，可以用于缓解目赤肿痛、头痛眩晕、肠燥便秘等症状，也可以用于辅助祛斑。
5、绞股蓝
绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，可以用于缓解脾虚泄泻、咳嗽痰多、气虚乏力、心悸气短等症状，也可以用于辅助祛斑。
祛斑还可以使用针灸、按摩等方式。如果患者的色斑比较严重，建议及时到正规医院，通过激光祛斑、冷冻祛斑等方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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