之前有过焦虑突然有时候突然有点焦虑状态，可能是由于近期压力过大、环境因素、焦虑症、甲状腺功能亢进症、焦虑症复发等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、压力过大
如果患者近期压力过大，会导致大脑处于过度疲劳的状态，从而引起焦虑、心慌等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、环境因素
如果患者处于陌生环境或者是受到环境刺激，可能会导致患者出现焦虑、紧张等不良情绪。建议患者可以适当进行深呼吸，有助于缓解不良情绪。同时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会出现突然有点焦虑状态的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现焦虑、心慌、手抖等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、焦虑症复发
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。如果患者在治疗期间没有遵医嘱用药，或者是没有注意自身的护理，可能会导致焦虑症复发，从而引起焦虑、紧张等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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