膝盖磕伤后肿了可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀。患者可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后的前48-72小时。
2.加压包扎
加压包扎通过增加组织间压力来减少血流量，进而达到止血、消肿的目的。可用弹力绷带环绕膝关节，并根据情况调整松紧度。此方法适合轻至中度肿胀且无开放性伤口的情况。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性和回缩性的特点，在受到外力时能起到固定的作用，同时还可以促进软组织修复，防止再次损伤。对于轻微扭伤导致的肿胀症状有较好的缓解效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、抗炎的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解疼痛及炎症反应，但需遵医嘱服用。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动以减少进一步损伤，有利于软骨修复和预防长期并发症。适用于急性期后，尤其对于存在韧带损伤风险者。
在处理膝盖肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复过程中注意休息，保证充足睡眠，有助于身体康复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀。患者可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后的前48-72小时。
2.加压包扎
加压包扎通过增加组织间压力来减少血流量，进而达到止血、消肿的目的。可用弹力绷带环绕膝关节，并根据情况调整松紧度。此方法适合轻至中度肿胀且无开放性伤口的情况。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性和回缩性的特点，在受到外力时能起到固定的作用，同时还可以促进软组织修复，防止再次损伤。对于轻微扭伤导致的肿胀症状有较好的缓解效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、抗炎的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解疼痛及炎症反应，但需遵医嘱服用。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动以减少进一步损伤，有利于软骨修复和预防长期并发症。适用于急性期后，尤其对于存在韧带损伤风险者。
在处理膝盖肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复过程中注意休息，保证充足睡眠，有助于身体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
酮洛芬凝胶
复方热敷散
双氯芬酸钾凝胶
