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更年期女性吃醪糟好吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
更年期女性可以适量食用醪糟。
醪糟中含有的少量酒精成分具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量不佳的情况；此外，其还含有多种维生素及矿物质元素，可为机体补充营养物质。
如果患者对醪糟中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
进入更年期后，由于体内雌激素水平下降，可能会出现潮热、盗汗等症状，因此需注意饮食调理，保证充足休息，适当运动，如瑜伽或散步，以缓解不适症状。