吞了个李子核一般不会成为肥胖，因为李子核属于果核，在误食后，其主要成分会随着大便排出体外，不会导致脂肪堆积。
李子核属于水果类食物，是由李子经过烘焙之后制作而成，在制作的过程中，会添加一些糖分，以及食品添加剂，如山梨酸钾、山梨酸镁等，这些成分都是人体所需要的营养成分，在误食后，其主要成分会随着大便排出体外，不会导致脂肪堆积，所以吞了个李子核一般不会成为肥胖。
如果担心会发胖，在日常生活中可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果等水果，这些水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，既能补充人体所需要的营养物质，还能促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以帮助预防和缓解便秘症状，而且这些水果的热量比较低，不会导致发胖。
如果担心发胖，在日常生活中要注意饮食的清淡，不要吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重胃肠道负担，引起肥胖的症状。
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