膝关节滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术、针灸疗法等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节滑膜炎引起的肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以达到快速缓解症状的目的。 适用于急性和重度的膝关节滑膜炎患者，可以迅速减轻关节内的炎症反应。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的进一步损伤。 对于慢性期及恢复期的膝关节滑膜炎患者有益，可促进康复。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除滑膜组织，通常在局部麻醉或全身麻醉下完成。 严重且复发性的膝关节滑膜炎可能需要考虑此方法。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解关节肿胀和疼痛。 针灸可用于辅助治疗膝关节滑膜炎，特别是对于因寒湿侵袭所致者。
针对膝关节滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跑跳，以免加重关节负担。在治疗期间，应调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，如红肉和乳制品，以减少关节负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的急性期膝关节滑膜炎引起的肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以达到快速缓解症状的目的。 适用于急性和重度的膝关节滑膜炎患者，可以迅速减轻关节内的炎症反应。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的进一步损伤。 对于慢性期及恢复期的膝关节滑膜炎患者有益，可促进康复。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除滑膜组织，通常在局部麻醉或全身麻醉下完成。 严重且复发性的膝关节滑膜炎可能需要考虑此方法。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解关节肿胀和疼痛。 针灸可用于辅助治疗膝关节滑膜炎，特别是对于因寒湿侵袭所致者。
针对膝关节滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跑跳，以免加重关节负担。在治疗期间，应调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，如红肉和乳制品，以减少关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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