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暑湿怎么去除
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
暑湿可以通过调整饮食、药物治疗、中医理疗等方法来去除。
1.调整饮食
暑湿患者应避免食用油腻、辛辣和生冷食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重症状。可适当摄入清淡、易消化的食物，如小米粥。
2.药物治疗
患者可在医生指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行治疗。这些药物能够祛湿化浊、清热解毒，有助于缓解暑湿引起的不适症状。
3.中医理疗
中医理疗如拔罐、刮痧等也可辅助去除暑湿。通过刺激穴位和皮肤表面，促进血液循环和代谢，有助于排出体内多余的湿气。
在治疗过程中，患者应注意保持室内通风干燥，并避免长时间处于潮湿环境中。此外，还要注意个人卫生，勤换衣物以保持皮肤清洁干燥。