颈椎黄韧带肥厚锻炼效果有限。
黄韧带肥厚是由于长期的不良姿势或慢性损伤导致的，锻炼可能有助于增强颈部肌肉，但无法直接改变黄韧带的肥厚程度。对于黄韧带肥厚，建议在医生的指导下进行适当的物理治疗和康复训练，以缓解症状和改善颈椎功能。
黄韧带肥厚是由于长期的不良姿势或慢性损伤导致的，锻炼可能有助于增强颈部肌肉，但无法直接改变黄韧带的肥厚程度。对于黄韧带肥厚，建议在医生的指导下进行适当的物理治疗和康复训练，以缓解症状和改善颈椎功能。
刘泽群
吴泽霖
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丹青胶囊
