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枸杞子茶有什么功效和作用
任培华
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
枸杞子茶具有补肾益精、明目、养肝的功效和作用。
1.补肾益精
枸杞子茶中的枸杞子具有补肾益精的功效，其含有的多种活性成分如多糖、生物碱等能够滋养肾脏，提高精子活力。
2.明目
枸杞子茶中的枸杞子富含胡萝卜素和维生素A，这些物质有助于保护眼睛，改善视力模糊等问题。
3.养肝
枸杞子茶中的枸杞子具有养肝明目的作用，其含有的抗氧化物质可以减轻肝脏负担，促进肝脏健康。
枸杞子茶适合于肾虚、视力模糊、肝气不足的人群饮用。但应注意适量饮用，避免过量摄入导致上火。