39问医生

叶酸吃多了对身体有害吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

长期或过量摄入叶酸可能对身体有害。

叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管发育和红细胞形成至关重要。过量摄入叶酸可能导致胃肠道不适、影响铁吸收和增加尿液流失。在孕期或特定情况下，如孕妇、哺乳期妇女、备孕人群等，建议在医生指导下适量补充叶酸，以满足身体需求。过量摄入可能导致维生素B12缺乏，进而导致贫血等问题。

建议定期进行血液检查，监测叶酸水平，避免过量摄入。同时，注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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