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怀上孕了吃叶酸晚吗
刘冠媛
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科（本部）
怀孕后补充叶酸通常不晚，但建议在怀孕前3个月开始服用。如果已经错过最佳时机，则仍应尽快开始补充。
叶酸是一种水溶性维生素B族成员，在体内参与DNA和RNA合成，对胎儿神经管发育有重要作用。因此，对于计划怀孕或已知可能受孕的女性来说，提前摄入足够的叶酸是非常重要的。一般情况下，从准备怀孕到怀孕后的前三个月内都是可以继续补充叶酸的，并不会影响宝宝健康。但如果超过三个月再补就可能会导致宝宝出现畸形的情况发生。
建议定期进行产检以监测孕期进展并确保母婴安全。此外，均衡饮食也是获取足够叶酸的重要途径之一，如绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。若通过食物无法满足需求，则可在医生指导下适当增加叶酸片剂的剂量。