通常情况下，精子在女性体内能存活3至4天，所以在排卵前三天和排卵后一天进行性生活比较容易怀孕。一般可以根据月经来潮的时间来推算排卵期，从而大致推算出排卵期。
排卵期的计算方法主要是根据月经周期来进行计算的，通常是在下次月经的前14天。排卵期的前三天和后一天，是怀孕的高峰期，怀孕的概率会比较高。一般来说，月经周期正常的女性，排卵期是从下次月经来潮的第1天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵期总共10天称为排卵期。
除了通过月经来潮的时间来推算排卵期，还可以通过B超来进行检测，可以更直观地观察卵泡发育情况，进而推断出排卵期。此外，还可以通过测量体温来判断是否处于排卵期，女性在排卵后体温会上升0.3-0.5°C。如果没有怀孕，则会在月经来潮前的1-2天，开始出现体温下降。如果怀孕，则体温会持续升高，并且在怀孕初期，孕妇的体温可能会上升0.3-0.5°C。
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