足三里拔罐具有健脾和胃、调和气血、祛风除湿、通经活络等功效和作用。
1.健脾和胃
足三里穴是治疗脾胃疾病的常用穴位，通过拔罐可以刺激该穴位，调节脾胃功能。
2.调和气血
足三里穴位于小腿外侧，能够促进血液循环，改善气血不畅的情况。
3.祛风除湿
足三里穴具有一定的祛风解表作用，对于缓解因风寒湿邪引起的关节疼痛有一定的效果。
4.通经活络
足三里穴为经络交会穴，通过拔罐可疏通经络，达到通经活络的效果。
拔罐时应注意时间不宜过长，一般控制在10-20分钟为宜，以免引起皮肤损伤。此外，拔罐后应避免立即洗澡或吹风，保持局部清洁干燥，注意休息，有利于身体恢复。
1.健脾和胃
足三里穴是治疗脾胃疾病的常用穴位，通过拔罐可以刺激该穴位，调节脾胃功能。
2.调和气血
足三里穴位于小腿外侧，能够促进血液循环，改善气血不畅的情况。
3.祛风除湿
足三里穴具有一定的祛风解表作用，对于缓解因风寒湿邪引起的关节疼痛有一定的效果。
4.通经活络
足三里穴为经络交会穴，通过拔罐可疏通经络，达到通经活络的效果。
拔罐时应注意时间不宜过长，一般控制在10-20分钟为宜，以免引起皮肤损伤。此外，拔罐后应避免立即洗澡或吹风，保持局部清洁干燥，注意休息，有利于身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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