左边头胀痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神紧张、偏头痛、高血压、脑血管疾病等原因导致的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、精神紧张
如果长期处于工作、生活等压力下，可能会导致精神过度紧张，容易出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、高血压
高血压是指血液在流动过程中对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、脑血管疾病
如果患者本身患有脑血管疾病，比如脑出血、脑梗死等，可能会导致脑部的血液循环不畅，容易引发头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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