吃护肝片可以改善睡眠,但其主要作用是保护肝脏健康。护肝片通常含有具有保肝作用的成分,如水飞蓟宾,可以减轻肝脏负担,从而间接改善肝脏功能,进而影响睡眠质量。但需要注意的是,护肝片并非专门用于改善睡眠的药物,其主要作用还是在肝脏保护方面。如果睡眠问题严重,建议寻求专业医生的建议和治疗。