按摩太溪具有滋阴补肾、益气活血、清热解毒、祛风除湿、疏通经络等功效和作用。
1.滋阴补肾
该穴位属足少阴肾经之原穴，刺激此处可补肾阴不足，以达平衡阴阳的目的。
2.益气活血
通过按摩太溪可以促进气血运行，改善身体微循环，增强体质。
3.清热解毒
按摩太溪能够调节体内阴阳平衡，清除体内积热，达到清热解毒的效果。
4.祛风除湿
按摩太溪具有祛风散寒、温通经脉的作用，对于缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节酸痛等症状有一定的效果。
5.疏通经络
按摩太溪能调畅全身气血，使经络通畅，从而达到治疗疾病的目的。
按摩太溪时应避免使用过大的力量以防损伤皮肤。此外，由于其具有滋阴补肾等功效，在应用过程中不宜急于求成，需持之以恒地进行调理。
1.滋阴补肾
该穴位属足少阴肾经之原穴，刺激此处可补肾阴不足，以达平衡阴阳的目的。
2.益气活血
通过按摩太溪可以促进气血运行，改善身体微循环，增强体质。
3.清热解毒
按摩太溪能够调节体内阴阳平衡，清除体内积热，达到清热解毒的效果。
4.祛风除湿
按摩太溪具有祛风散寒、温通经脉的作用，对于缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节酸痛等症状有一定的效果。
5.疏通经络
按摩太溪能调畅全身气血，使经络通畅，从而达到治疗疾病的目的。
按摩太溪时应避免使用过大的力量以防损伤皮肤。此外，由于其具有滋阴补肾等功效，在应用过程中不宜急于求成，需持之以恒地进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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