手脚偶尔有点抖，上下坡两膝盖周边有点痛_39问医生

手脚偶尔有点抖，上下坡两膝盖周边有点痛

林庆荣创伤骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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手脚偶尔有点抖，上下坡两膝盖周边有点痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、半月板损伤等原因导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、过度劳累

可能是患者长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势，导致身体过度劳累，从而出现上述症状。日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状可逐步缓解。

2、缺钙

可能是患者长期挑食，偏食，导致身体缺乏营养物质，体内的钙质不足，从而导致上述症状。日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、半月板损伤

可能是患者长期从事剧烈运动，导致半月板磨损严重，出现损伤，从而导致上述症状。日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状严重者，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是帕金森病、颈椎病等原因导致。如果患者上述症状持续加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

2023-08-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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手脚偶尔有点抖，上下坡两膝盖周边有点痛