昨天长时间蹲着工作，今天发现脚不能上勾，通常是因为长时间保持一个姿势，导致局部血液循环不畅引起的，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、一般治疗
如果出现上述情况，建议患者立即停止工作，并通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免下床活动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
2、物理治疗
在进行上述治疗的同时，患者还可以通过泡脚、按摩等方式进行辅助改善，可以促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，从而促进身体的好转。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式进行改善，有助于身体的好转。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免进行过量运动，否则会加重上述症状，不利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
