始终不长个子可能是由于遗传因素、营养因素、睡眠因素、疾病因素、药物因素等原因所引起的。
1、遗传因素
身高的发育受遗传因素的影响较大，如果父母身高比较矮，子女的身高一般也不会太高。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张，保证充足的睡眠时间，可以在一定程度上促进身高的发育。
2、营养因素
如果平时摄入的营养元素不足，就会导致身体缺乏生长激素，从而影响到身高的发育。建议平时要保持营养均衡，避免挑食和偏食，可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，促进身体的发育。
3、睡眠因素
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使生长激素分泌减少，从而影响到身高的发育。建议平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体的发育。
4、疾病因素
如果存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体内的激素水平发生紊乱，从而影响到身高的发育。建议患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、药物因素
如果在平时长时间服用糖皮质激素类药物，如片、倍他米松片等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到身高的发育。建议患者需要在医生的指导下调整药物剂量，避免盲目用药。
除了上述因素，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下查明原因，并根据检查结果进行规范化治疗。
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