一般可以通过服用药物、注射黄体酮、按摩大拇指背部、饮食调理、运动等方法让月经推后。月经是女性正常的生理现象，但如果女性因为特殊原因需要推迟月经，可以通过上述方法让月经推后。
1、服用药物
如果女性因为某种疾病，比如内分泌失调、子宫内膜炎等，需要通过服用药物的方法，让月经推后。患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，使子宫内膜出现萎缩，达到推迟月经的目的。
2、注射黄体酮
如果女性想推迟月经，也可以通过注射黄体酮的方法，使体内的孕激素维持在一定水平，从而达到推迟月经的目的。
3、按摩大拇指背部
大拇指背部位于大拇指和食指指骨的交界处，适当地按摩大拇指背部，可以促进局部的血液循环，也可以达到推迟月经的目的。
4、饮食调理
月经容易受到饮食因素的影响，如果女性想推迟月经，可以适当多吃一些含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时也要注意营养均衡，避免过度节食。
5、运动
适当的运动锻炼可以增强体质，提高身体免疫力，对推迟月经也有一定的帮助。建议女性可以选择一些轻柔的运动，比如瑜伽、慢跑等。
如果女性因为特殊原因，需要推迟月经，建议及时就医，在医生的指导下进行处理，不建议盲目使用药物，以免对身体造成不良影响。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
金鸡胶囊
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
