黑芝麻丸吃多了会上火吗

脾胃功能强健的情况下，黑芝麻不嚼碎整个食用通常是可以消化的，但脾胃功能较弱者可能较为难以消化不嚼碎的黑芝麻。
脾胃功能良好时，运化之力强劲，能够对食物进行初步的消化分解，并将其转化为营养

通常情况下，孕妇食用黑芝麻和白芝麻均对胎儿有一定好处，包括提供蛋白质、矿物质等。

黑芝麻是优质蛋白质的良好来源，每100克黑芝麻含蛋白质约19~20克。蛋白质是构成胎儿身体细胞和组

黑芝麻一般可以磨成黑芝麻粉食用、熬粥、煲汤、与其他食物搭配食用以及直接嚼着吃等是比较好吸收又有营养的。

1.磨成黑芝麻粉食用：黑芝麻粉质地细腻，相比于整粒芝麻，更容易被人体的胃肠消

如果单次食用黑芝麻糊量比较少，一般是可以天天吃的；但如果单次食用量较大，则不建议天天吃。

黑芝麻糊主要原料是黑芝麻，黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。从中医角度看，肝肾同源，黑芝

营养学上并不存在食物相克的概念，柿子和黑芝麻可以一起吃。这两者搭配不仅口感丰富，还能为人体提供多种营养，但是注意不要一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

柿子和黑芝麻的营养物质是互