39问医生

黑芝麻丸吃多了会上火吗

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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适量食用黑芝麻丸一般不会引起上火,但过量摄入可能导致湿热内生而引发上火症状。
黑芝麻丸主要由黑芝麻制成,具有滋补肝肾、润肠通便的功效。适量食用通常不会导致上火,但过量摄入可能导致体内湿热积聚,从而引起上火症状。黑芝麻性平,适量食用有助于平衡体内阴阳。但若长期大量食用,可能会导致脾胃运化功能减弱,湿热内生,从而出现口干、口苦、便秘等上火症状。
对于易上火体质或消化不良的人群,应控制黑芝麻丸的摄入量。同时注意饮食均衡和多喝水以促进新陈代谢。
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2024-09-02 浏览100
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