腰左上角有一动就疼，可能是严重的，也可能是不严重的，需要根据具体的病因进行综合分析。
1、可能是严重的
如果腰部受到外力撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，而且会伴随活动受限的情况。此时是比较严重的，需要及时到医院的骨科进行检查，明确损伤的严重程度，并在医生的指导下进行治疗。
2、可能是不严重的
如果腰部受凉或者长时间弯腰，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现酸胀、疼痛等症状，一般是不严重的，患者可以通过热敷的方式来缓解，平时也需要多注意休息。
3、可能是腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的，可能会出现上述症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解症状，也可以通过红外线、微波等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长时间弯腰，可能会导致局部的纤维环破裂，容易出现明显的疼痛症状，而且会伴随下肢麻木、活动受限等情况。患者可以通过牵引治疗的方式来缓解，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根，从而引起相应的症状。患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。如果患者症状较轻，可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。如果患者症状较重，则需要通过手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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