39问医生

肾虚会导致睡眠质量差吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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肾虚可能会导致睡眠质量差。
肾虚是指肾脏精气阴阳不足,肾藏精,肾阴亏损则引起阳气偏亢,即肾阴虚;肾阳不足则寒从中生,即肾阳虚。肾阴虚火旺,肾阳虚阴寒内盛,均会导致阴阳失衡,气血失调,进而影响睡眠质量。
此外,过度疲劳、长期精神紧张或焦虑等也可能是睡眠质量下降的原因。
在中医中,肾虚是需要调养的病症,患者可通过饮食调整、中药调理等方式改善症状。同时,建议患者避免过度劳累,保持良好的生活习惯,有助于缓解症状。
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2024-05-07 浏览100
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