39问医生

缺锌吃钙铁锌可以吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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缺锌时可以适当补钙铁锌。
缺锌可能会影响机体对其他微量元素的吸收和利用,补锌有助于改善缺锌引起的生长发育迟缓等问题,进而影响到钙、铁等元素的吸收。因此,在补锌的同时,应确保饮食多样化,以获得足够的钙、铁和其他营养素。
在补锌期间,患者应注意避免高纤维食物,因为这些食物会阻碍锌的吸收。
对于缺锌的症状,建议及时就医,以便明确诊断并接受适当的治疗。同时,注意均衡饮食,保证多种营养物质的摄入,有利于促进身体健康。
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2024-06-05 浏览100
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