拉肚子通常是指腹泻，水土不服可能会只呕吐不腹泻。
水土不服是指突然换一个生活环境，身体不能适应所出现的一系列不适症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等。如果患者呕吐的症状比较轻微，一般不会出现腹泻的情况。如果患者呕吐的症状比较严重，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现只呕吐不腹泻的情况。
另外，如果患者出现上述症状，建议可以通过饮食调理的方式进行改善。患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以免加重胃肠道负担。必要时，患者可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠道的负担，不利于身体的恢复。
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