39问医生

22岁女孩子还能长高吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,22岁女孩子还能长高。

一般来说,22岁的女孩子正处于青春期,是生长发育的重要时期,在此期间身高还会出现加速增长的情况,通常还会伴有乳房发育、月经来潮等现象。因此,22岁女孩子还能长高。如果想要长高,在日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的营养,有利于骨骼的生长发育,同时还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,可以促进骨骼的生长发育,有助于身高的增长。

此外,如果22岁女孩子的身高明显偏矮,则建议及时就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质全面的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,如虾皮、牛奶等。

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2023-09-23 浏览100
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