宝宝一天需要摄入的含铁量通常在35毫克到50毫克之间。
铁是人体必需的微量元素之一，可以促进血红蛋白的合成，还可以维持人体正常的造血功能。如果宝宝平时摄入的含铁量比较少，容易出现缺铁性贫血的情况，如果摄入的含铁量比较多，则会出现铁中毒的情况，所以宝宝一天需要摄入的含铁量通常在35毫克到50毫克之间。
如果宝宝出现了缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物进行治疗。同时还需要多吃一些含铁量比较高的食物，比如猪肝、鸡肝、菠菜、瘦肉等，对促进病情恢复有一定的帮助。
在日常生活中，家长还需要注意宝宝的护理，及时增添衣物，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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