通常情况下，磨牙后不想带孩子牙套可以通过一般治疗、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
磨牙可能是精神压力过大、缺乏钙元素等原因导致的，会使口腔内的肌肉处于紧张的状态，从而出现牙齿磨损、牙齿敏感等症状。如果症状比较轻微，患者可以通过做好口腔卫生，勤刷牙的方式进行改善，也可以通过按摩牙龈的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、饮食调理
磨牙后可能会导致牙齿出现疼痛、酸胀等症状，患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免刺激牙齿，加重不适症状。患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、豆腐等，有助于补充机体所需要的营养物质，在一定程度上可以改善磨牙的症状。
3、心理治疗
如果患者长时间处于精神过度紧张的状态，可能会导致磨牙症，出现严重磨牙的情况。建议患者可以在心理医生的指导下，通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者磨牙的症状比较严重，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用碳酸氢钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者牙齿磨损的情况比较严重，可以在医生的指导下通过佩戴牙套的方式进行矫正治疗，有利于改善牙齿磨损的情况。
如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的口腔科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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