B12和谷维素是两种不同的营养物质，它们在人体内发挥着不同的作用。
B12和谷维素是两种不同的营养素。B12是一种维生素，参与红细胞的生成和神经系统的正常运作；而谷维素是一种植物提取物，具有调节植物生长发育的作用。缺乏B12可能导致巨幼细胞性贫血、神经系统功能障碍等；而谷维素主要用于治疗植物神经功能失调引起的失眠、焦虑等症状。
对于B12缺乏的患者，建议增加富含维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、肉类等；而对于谷维素缺乏的患者，则需要补充含有谷维素的食物或药物。
B12和谷维素是两种不同的营养素。B12是一种维生素，参与红细胞的生成和神经系统的正常运作；而谷维素是一种植物提取物，具有调节植物生长发育的作用。缺乏B12可能导致巨幼细胞性贫血、神经系统功能障碍等；而谷维素主要用于治疗植物神经功能失调引起的失眠、焦虑等症状。
对于B12缺乏的患者，建议增加富含维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、肉类等；而对于谷维素缺乏的患者，则需要补充含有谷维素的食物或药物。
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