高血糖可以通过饮食控制、正常运动或降糖药等降低。1、饮食控制：不要吃甘蔗、西瓜、哈密瓜、樱桃等含糖量高的水果，以免引起血糖升高。此外，最好在两餐之间吃水果。而且少吃多餐，因为每次吃得太多会导致血糖迅速上升，而长期禁食会导致饥饿酮症。因此，建议患者将日常饮食分为5到6餐，以便更好地进食。2、正常运动：积极运动和经常运动有助于控制血糖，步行、瑜伽和慢跑等有氧运动可以提高人体的基本代谢率。3、降糖药：降血糖药物应在医生的指导下进行，但这取决于患者的具体情况，降糖和胰岛素注射属于药物治疗的范畴。高血糖患者应注意在日常生活中适当摄入这三种营养素，多吃膳食纤维和各种维生素，不要饮酒。
2024-01-24 11:44 举报
