想要使阴道紧，可以通过提肛运动、阴道紧缩术等方式进行改善，有助于恢复正常的阴道紧缩状态。
1、提肛运动
提肛运动主要是有规律地收缩、放松肛门，可以促进局部血液循环，能够改善阴道松弛的情况。建议患者每天可以进行收缩肛门运动5-10分钟，同时还可以搭配电刺激疗法进行改善，有助于提高盆底肌肉的力量，进而改善阴道松弛的情况。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术主要是通过手术的方式，将阴道后壁进行修补，使阴道壁括约肌收缩功能出现恢复，进而达到阴道紧缩的效果。阴道紧缩术通常可以用于治疗阴道松弛、尿失禁等症状。建议患者在术后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，以免引起感染的情况。
除此之外，患者还可以通过生物反馈疗法、电刺激疗法等方式进行改善。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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