39问医生

恶心呕吐可以吃什么食物缓解

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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恶心呕吐期间,可食用小米粥、白米饭等易消化食物以缓解症状。
上述食物能够减少胃肠道刺激,缓解不适感。但需要注意的是,对于恶心呕吐症状,应避免食用油腻、辛辣或高纤维食物,以免加重症状。若症状持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医以确定病因并接受适当治疗。
针对恶心呕吐的症状,除了易消化的食物外,还可以适量摄入低脂牛奶、香蕉等富含维生素B6的食物,有助于改善症状。
在出现恶心呕吐时,应避免食用可能加剧胃肠负担的食物,如高脂肪、高纤维食品。此外,保持充足的水分摄取,以防脱水,并注意休息,促进身体恢复。
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2024-05-10 浏览100
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