通常建议连续测五到十天。月经规律者可从预计排卵日前三到五天开始，每天一次，接近强阳时增至每天两次，测到强阳转弱为止；月经不规律者可能需连续测十天以上，甚至隔天测至发现峰值。具体天数因周期和个体差异而不同。
排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，峰值多出现在排卵前二十四到四十八小时。升高过程可能仅持续一两天，单次检测容易错过。连续测能观察由弱转强再转弱的趋势，帮助判断排卵临近。固定时段检测，结果更可比。
周期不规律、多囊卵巢综合征或近期使用激素类药物时，排卵时间难预测，检测时间可能更长。一直测不到强阳不等于一定没有排卵，可能错过峰值、试纸敏感度不同或尿液稀释。可结合基础体温、宫颈黏液或超声综合判断，必要时咨询医生。
检测前两小时少喝水，避免尿液稀释；一般不用晨尿，上午十点到晚上八点较合适。每天尽量同一时段测，按说明书判读。备孕期间保持放松，若多个周期测不到峰值或备孕一年未成功，建议就医评估。个体差异大，安排可灵活调整。
排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，峰值多出现在排卵前二十四到四十八小时。升高过程可能仅持续一两天，单次检测容易错过。连续测能观察由弱转强再转弱的趋势，帮助判断排卵临近。固定时段检测，结果更可比。
周期不规律、多囊卵巢综合征或近期使用激素类药物时，排卵时间难预测，检测时间可能更长。一直测不到强阳不等于一定没有排卵，可能错过峰值、试纸敏感度不同或尿液稀释。可结合基础体温、宫颈黏液或超声综合判断，必要时咨询医生。
检测前两小时少喝水，避免尿液稀释；一般不用晨尿，上午十点到晚上八点较合适。每天尽量同一时段测，按说明书判读。备孕期间保持放松，若多个周期测不到峰值或备孕一年未成功，建议就医评估。个体差异大，安排可灵活调整。
首都医科大学附属北京儿童医院
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