长期晕车的人群可以通过饮食调理、日常习惯调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行解决。
1、饮食调理
长期晕车的人群在坐车前不要吃得过饱，也不要吃油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，可以吃一些清淡的食物，如白菜、菠菜、苹果等，可以缓解晕车带来的不适感。
2、日常习惯调整
在日常生活中，患者应避免长时间乘车，乘车时要注意休息，保持车内空气清新，通风良好。患者也可以在上车前适当做一些提前的准备，如通过嗅觉和味觉的刺激来提升对车内环境的适应能力，进而缓解晕车的症状。
3、药物治疗
如果长期晕车，患者可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，可以缓解晕车带来的不适感。
4、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等物理治疗的方式进行治疗，可以促进局部血液循环，也可以达到缓解晕车的效果。
5、心理治疗
如果长期晕车，患者也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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解表，祛湿，和中。用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦可用于晕车晕船。
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