平躺一般指平躺睡觉，通常情况下，平躺睡觉腰是平整的，不是腰紧贴床面的。腰紧贴床面可能是因为睡觉的床过硬或者过软，也可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、睡觉的床过硬或者过软
如果患者睡觉的床过硬或者过软，会导致腰部肌肉长期紧张，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，使患者出现平躺睡觉腰紧贴床面的情况。建议患者可以更换软硬适中的床，能够改善腰部不适的情况。
2、腰肌劳损
腰肌劳损可能是因为腰部肌肉急性损伤、炎症刺激等原因导致的，会使患者出现腰部疼痛、肌肉紧张或者痉挛等症状，使患者出现平躺睡觉腰紧贴床面的情况。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线、微波治疗等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是因为长期久坐、过度劳累等原因导致的，会使患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状，使患者出现平躺睡觉腰紧贴床面的情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄可能是先天性发育异常、退行性病变、外伤等原因导致的，会使患者出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状，使患者出现平躺睡觉腰紧贴床面的情况。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过腰椎减压术进行治疗。
5、腰椎不稳
腰椎不稳可能是先天性发育不良、腰椎退变、外伤等原因导致的，会使患者出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状，使患者出现平躺睡觉腰紧贴床面的情况。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过腰部支架进行治疗。
建议患者出现腰部不适时，及时去医院就医检查，明确病因后遵医嘱进行相应的治疗。在日常生活中，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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