精液少的男性可以多吃一些富含锌元素的食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，通常需要服用2个月到3个月左右。
精液少可能是由于频繁手淫或性生活过于频繁，导致精液分泌减少所引起的，而锌元素是精子的重要组成成分，因此适当吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、羊肉等，能够起到改善精子质量的作用，可以促进精子的生成，从而改善精液少的情况。如果患者精子少的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，从而改善精子少的情况。
另外，在日常生活中，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响到精子的生成。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
刘泽群
方晓茹
赵英帅
周博
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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