孕18周胎盘低，一般可以通过多休息、避免过度劳累、避免性生活、避免过度紧张、药物治疗等方式涨胎盘。
1、多休息
在怀孕期间，如果孕妇的身体比较虚弱，胎盘低可能会导致孕妇出现阴道出血的情况，如果出血量不多，而且没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，孕妇可以多卧床休息，避免过度劳累，可以使胎盘有机会增长。
2、避免过度劳累
如果在怀孕期间经常做重体力劳动，可能会导致子宫下段伸展，从而出现胎盘低的情况。建议孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重胎盘低的情况。
3、避免性生活
怀孕期间如果进行性生活，可能会导致子宫受到刺激，从而引起子宫收缩，导致胎盘低的情况加重。建议孕妇在怀孕期间避免进行性生活，以免引起不良后果。
4、避免过度紧张
如果孕妇在怀孕期间过度紧张，可能会导致子宫收缩，从而引起胎盘低的情况。建议孕妇在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听音乐、看书等方式缓解紧张的情绪，可以使胎盘低的情况得到改善。
5、药物治疗
如果孕妇在怀孕期间出现胎盘低的情况，并且出现了阴道出血的情况，则需要及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。
除此之外，孕妇还可以通过适当运动、清淡饮食、避免过度劳累等方式进行改善。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
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