契默契是真的能让阴茎长大的效果，契默契是一种按摩方法，能够对阴茎进行按摩，可以促进阴茎的血液循环，但效果有限。
阴茎的大小会受到种族、遗传、环境、疾病等因素的影响，一般来说，男性在青春期时，阴茎会迅速发育，在这期间可以通过科学饮食、科学作息、科学运动等方式促进阴茎的生长。科学饮食
多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，促进阴茎的生长。
科学作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响阴茎的发育。
科学运动
可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、登山等，可以促进身体的血液循环，对阴茎的生长也有一定的好处。
如果阴茎过小，严重影响到患者的日常生活，建议及时到正规医院的男科就诊，遵医嘱进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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