腰肌劳损康复后，一般需要休养2-4周可以痊愈，具体需要休养多久需根据患者的身体情况、腰肌劳损的严重程度等因素来决定。
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与长期久坐、久站、腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者腰肌劳损的情况比较轻微，只是出现轻微的疼痛，而且身体素质比较好，一般休养2周左右可以痊愈。
如果患者腰肌劳损的情况比较严重，出现了腰部剧烈疼痛、活动受限等症状，而且身体素质比较差，可能需要休养4周左右才可以痊愈。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式来缓解症状。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者不适症状持续加重，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
酮洛芬凝胶
