感觉自己要猝死了，可能与过度劳累、情绪波动大、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，身体过度劳累，可能会导致心肌的耗氧量增加，从而引起上述症状。通常不需要特殊处理，患者注意休息，保证充足睡眠即可。
2、情绪波动大
如果患者平时情绪波动过大，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快，心肌耗氧量增加，就可能会出现上述症状，还可能会伴有胸闷、气短等不适。建议患者平时要调整好情绪，避免情绪波动过大。必要时，患者也可以遵医嘱服用美托洛尔、等药物进行治疗。
3、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米、盐酸等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关。患者可能会出现心绞痛、呼吸急促等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，会导致心肌功能受到损伤，同时还会出现上述症状，并伴有发热、肌肉酸痛等症状。患者可以在医生指导下服用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用营养心肌的药物，比如辅酶Q10、磷酸肌酸钠等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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