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血糖高的人能吃西梅干吗
王毅飞
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
内分泌科
血糖高者可适量食用西梅干。
西梅干是由西梅经过自然风干或烘干制成，保留了西梅的大部分营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质。这些成分有助于调节血糖水平，但需要注意的是，西梅干的糖分含量较高，因此在食用时应控制摄入量，避免对血糖造成不良影响。建议血糖高者在饮食中适量添加西梅干，同时监测血糖变化，以确保血糖控制在合理范围内。