Copyright © 2000- 39.net
脚跟疼怎样才可以止痛
黄晓东
主治医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
骨外科-脊柱外科
脚跟疼可以口服非甾体抗炎药、针灸穴位、冷敷等方法止痛。
1.口服非甾体抗炎药
脚跟疼痛可能由于炎症引起，非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可缓解炎症和疼痛。但使用时需注意剂量和可能的副作用，如胃部不适。
2.针灸穴位
中医认为脚跟痛与经络阻滞有关，针灸穴位如足三里、承山等有助于舒缓症状。但需在专业中医师指导下进行，并注意针灸的频率和深度。
3.冷敷
局部冷敷可以减轻脚跟的肿胀和疼痛，建议使用冰袋或冷敷包进行冷敷，并注意时间不宜过长，以免造成冻伤。
患者应避免长时间站立或走路，以减轻对脚跟的压力。同时，穿着合适的鞋子并使用鞋垫也能提供额外的支持和舒适感。