没有检查出来孕囊，不一定是假怀孕。
假怀孕可能会出现类似怀孕的症状，比如恶心、呕吐、月经停止等，甚至会出现腹部疼痛的情况，但是并不会出现孕囊。如果女性确定没有怀孕，可能是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调导致的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，比如血HCG检查、B超检查等，根据检查结果，明确具体的病因，针对性治疗。如果是精神压力过大引起的，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。如果是内分泌失调导致的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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