小孩晕车可以通过饮食调整、晕车药物和心理干预来缓解。
1.饮食调整
在乘车前避免过饱或空腹，适量进食清淡易消化的食物，如面包、水果等。
2.晕车药物
在专业医生指导下，根据患儿年龄和体重选择合适的晕车药物，如茶苯海明等。家长需严格按医嘱使用，并注意观察药物反应。
3.心理干预
家长应保持镇静，给予患儿安慰和支持。可以尝试讲故事、听音乐等方式转移注意力，减少晕车症状的不适感。
此外，在乘车过程中家长应尽量让患儿保持舒适姿势，并避免强烈光线刺激。若患儿症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。
1.饮食调整
在乘车前避免过饱或空腹，适量进食清淡易消化的食物，如面包、水果等。
2.晕车药物
在专业医生指导下，根据患儿年龄和体重选择合适的晕车药物，如茶苯海明等。家长需严格按医嘱使用，并注意观察药物反应。
3.心理干预
家长应保持镇静，给予患儿安慰和支持。可以尝试讲故事、听音乐等方式转移注意力，减少晕车症状的不适感。
此外，在乘车过程中家长应尽量让患儿保持舒适姿势，并避免强烈光线刺激。若患儿症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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