肥胖人群可以适量吃鱼。
鱼肉含有丰富的蛋白质，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，而且鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，有利于降低血脂水平，改善肥胖患者的代谢状态。但需要注意的是，肥胖患者在食用鱼时应选择低脂鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，并控制总热量摄入，以维持健康体重。
如果肥胖是由甲状腺功能减退症引起的，则需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
针对肥胖问题，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式管理，避免过度摄入油脂和糖分过多的食物，如炸鸡腿、薯条等，以免导致病情加重。
鱼肉含有丰富的蛋白质，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，而且鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，有利于降低血脂水平，改善肥胖患者的代谢状态。但需要注意的是，肥胖患者在食用鱼时应选择低脂鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，并控制总热量摄入，以维持健康体重。
如果肥胖是由甲状腺功能减退症引起的，则需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
针对肥胖问题，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式管理，避免过度摄入油脂和糖分过多的食物，如炸鸡腿、薯条等，以免导致病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
甲状腺片
