39问医生

跑步对呼吸困难有帮助吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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对于呼吸困难症状明显的患者,不建议进行度的跑步训练,以免加重病情;但可适当慢跑,有助于增强肺活量,促进气体交换,缓解不适症状。
因为跑步属于较为剧烈的运动,此时机体需氧量会明显增加,若存在呼吸困难的情况,则会导致上述不适症状进一步加重。而慢跑强度较低且持续时间较短,一般不会使机体处于缺氧状态,所以不需要额外提高通气量来满足身体的需求,此时也不会诱发或加重呼吸困难的症状。
对于急性发作期的哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的呼吸困难,应避免任何形式的剧烈运动,包括跑步。
针对呼吸困难症状,在治疗原发病的同时,适度运动改善心肺功能是必要的,但必须在医生指导下进行,并定期评估风险与收益。
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2024-10-21 浏览100
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